[b][member=topa][/b], Сожалею, не считаю себя даже продвинутым любителем в области видео съёмки. Частоту выбирают исходя из объектов и сюжета съёмки, по форматам упаковки видеоматериала подробно масса инфо в гугле, но грубо mov лучше сжимает, а в целях пост обработки лучше подходит mp4. Сорри, надеюсь, коллеги ответят более расширенно и профессионально.
